Prva gimnazija Varaždin

Anoreksija nervoza poremećaj je kod kojeg osoba pati zbog osjećaja da je predebela te je opsjednuta potrebom da smanji tjelesnu težinu. Da olakša sebi psihičku bol, uvodi strogi režim prehrane u cilju mršavljenja i stjecanja osjećaja kontrole nad vlastitim tijelom. Osnovna obilježja poremećaja su tjeskoba, koja proizlazi iz nezadovoljstva vlastitim izgledom (katkad i vlastitom osobnošću općenito te nesposobnost uviđanja napretka u mršavljenju.

Pročitaj više!

U školi, ali i općenito u životu i odnosu s drugima, često se nalazimo u situacijama kada su naše potrebe i potrebe drugih ljudi u konfliktu.  Kako će se situacija razriješiti – na bolje ili na gore – uvelike ovisi o našem ponašanju. Možemo reagirati na tri načina : agresivno, pasivno i asertivno.

Asertivnost je sposobnost vođenja računa o sebi i svojim pravima ne ugrožavajući pritom druge ljude. To je vještina koju bi trebali posjedovati svi ljudi, međutim, umjesto asertivnosti velik broj nas se za svoja prava pokušava izboriti agresivnošću ili pasivnošću.

PROČITAJ VIŠE!    

U ispitnoj situaciji se može javiti cijeli niz neugodnih emocija poput straha ili tjeskobe, koje vam mogu smanjiti kvalitetu odgovora ili vas potpuno blokirati i onemogućiti da pokažete ono što ste naučili. Spremili smo vam nekoliko korisnih savjeta kako što lakše prebroditi takve emocije...  PROČITAJTE VIŠE!

     Učinio/la si nešto što se ne sviđa okolini. Kad bolje razmisliš, ni tebi. Ali su svi toliko navalili da si opet bio nerazuman, stalno napraviš nešto krivo, tako da se počneš ljutiti na njih pa ni ne možeš razmisliti. Pod silnim si pritiskom da ne smiješ opet pogriješiti. Silno si frustriran od toga i ponovo činiš loš izbor. Ne želiš to, ali kao da to nije u  tvojoj moći.

PROČITAJTE VIŠE!

Nasilno ponašanje među učenicima je ozbiljan problem koji može ostaviti posljedice za žrtvu, ali i za nasilnika. Vrlo je važno znati što je to nasilje, u kojim oblicima se javlja te kako se nositi s nasilništvom u školi.

PROČITAJTE VIŠE!

       Mnogi učenici se žale kako za učenje jednostavno nisu motivirani. Što najčešće govore?     PROČITAJTE VIŠE!